Informacje
kholbee z miasta Tarnów
7718.36 km wszystkie kilometry
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
Kategorie
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Styczeń.3.0
- 2013, Grudzień.2.0
- 2013, Październik.3.0
- 2013, Sierpień.3.0
- 2013, Lipiec.8.0
- 2013, Czerwiec.3.0
- 2013, Maj.4.5
- 2013, Kwiecień.4.0
- 2013, Marzec.2.0
- 2013, Luty.2.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Sierpień.2.0
- 2012, Lipiec.5.0
- 2012, Czerwiec.2.0
- 2012, Maj.2.0
- 2012, Kwiecień.1.0
- 2011, Sierpień.1.0
- 2011, Lipiec.4.0
- 2011, Czerwiec.4.0
- 2011, Maj.5.0
- 2011, Kwiecień.3.0
- 2011, Marzec.2.0
- 2011, Luty.1.0
- 2011, Styczeń.4.0
- 2010, Listopad.1.0
- 2010, Październik.3.0
- 2010, Wrzesień.4.0
- 2010, Sierpień.3.0
- 2010, Lipiec.3.2
- 2010, Czerwiec.3.0
- 2010, Maj.4.2
- 2010, Kwiecień.4.1
- 2010, Marzec.2.0
- 2009, Wrzesień.2.0
- 2009, Sierpień.6.0
- 2009, Lipiec.3.0
- 2009, Czerwiec.3.0
- 2009, Maj.8.2
- 2009, Kwiecień.3.0
- 2009, Marzec.3.0
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Lipiec.6.0
- 2008, Czerwiec.1.0
- 2008, Maj.5.2
- 2008, Kwiecień.3.4
- 2008, Marzec.2.0
- 2008, Luty.2.0
- 2008, Styczeń.2.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2011
| Dystans całkowity: | 77.87 km (w terenie 33.46 km; 42.97%) |
| Czas w ruchu: | 04:37 |
| Średnia prędkość: | 16.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 198 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 4983 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 19.47 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
Okolice Żabna 2
d a n e w y j a z d u
W dalszym ciągu spokojnie i regularnie pomimo niechcieja.16.47 km
0.00 km teren
00:51 h
19.38 km/h
23.40 vmax
9.0 *C
152 HR max( 79%)
137 HR avg( 71%)
10 m 1002 kcal
Spokojnie po okolicy
d a n e w y j a z d u
Spokojnie po okolicy27.94 km
0.00 km teren
01:35 h
17.65 km/h
37.80 vmax
10.0 *C
156 HR max( 81%)
136 HR avg( 70%)
51 m 1718 kcal
Las Radłowski 1
d a n e w y j a z d u
Spokojnie po lesie Radłowskim16.74 km
16.74 km teren
01:13 h
13.76 km/h
19.00 vmax
1.0 *C
145 HR max( 75%)
126 HR avg( 65%)
8 m 1214 kcal
Rozpoczęcie roku
d a n e w y j a z d u
Godzinne kręcenie po okolicy. Postanowienie Noworoczne, żeby zrobić coś dla siebie. Dwa podejścia do wyjścia z domu, bo zimno, bo wieje i w ogóle wszystko źle. jednak jakbym nie wyszedł, to bym nic nie zrobił. Zmusiłem się i było całkiem OK. Co będzie dalej się okaże16.72 km
16.72 km teren
00:58 h
17.30 km/h
27.00 vmax
4.0 *C
182 HR max( 94%)
150 HR avg( 78%)
129 m 1049 kcal
