Informacje
kholbee z miasta Tarnów
7718.36 km wszystkie kilometry
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
Kategorie
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Styczeń.3.0
- 2013, Grudzień.2.0
- 2013, Październik.3.0
- 2013, Sierpień.3.0
- 2013, Lipiec.8.0
- 2013, Czerwiec.3.0
- 2013, Maj.4.5
- 2013, Kwiecień.4.0
- 2013, Marzec.2.0
- 2013, Luty.2.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Sierpień.2.0
- 2012, Lipiec.5.0
- 2012, Czerwiec.2.0
- 2012, Maj.2.0
- 2012, Kwiecień.1.0
- 2011, Sierpień.1.0
- 2011, Lipiec.4.0
- 2011, Czerwiec.4.0
- 2011, Maj.5.0
- 2011, Kwiecień.3.0
- 2011, Marzec.2.0
- 2011, Luty.1.0
- 2011, Styczeń.4.0
- 2010, Listopad.1.0
- 2010, Październik.3.0
- 2010, Wrzesień.4.0
- 2010, Sierpień.3.0
- 2010, Lipiec.3.2
- 2010, Czerwiec.3.0
- 2010, Maj.4.2
- 2010, Kwiecień.4.1
- 2010, Marzec.2.0
- 2009, Wrzesień.2.0
- 2009, Sierpień.6.0
- 2009, Lipiec.3.0
- 2009, Czerwiec.3.0
- 2009, Maj.8.2
- 2009, Kwiecień.3.0
- 2009, Marzec.3.0
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Lipiec.6.0
- 2008, Czerwiec.1.0
- 2008, Maj.5.2
- 2008, Kwiecień.3.4
- 2008, Marzec.2.0
- 2008, Luty.2.0
- 2008, Styczeń.2.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 293.32 km (w terenie 120.00 km; 40.91%) |
| Czas w ruchu: | 16:05 |
| Średnia prędkość: | 18.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3673 m |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 48.89 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
Trening ze szpitalnym epilogiem
d a n e w y j a z d u
Tarnów - Ładna - Wola Rzędzińska - Zaczarnie - Lisia Góra - Dąbrowa Tarnowska - Odporyszów - Żabno - Radłów - Wierzchosławice. Było pięknie, noga podawała i zapowiadał się rekord średniej prędkości pomimo nie sprzyjającego wiatru. Wszystko wzięło w łeb kiedy jakiś wytrawny kierowca Volvo w Wierzchosławicach porostu mnie staranował. Prosta szeroka droga, na której byłem tylko ja i on. On jednak wyprzedzając mnie nie widział mojej skromnej osoby na rowerze. Najpierw poczułem obok lewej nogi zderzak auta. Próbowałem złapać za hamulce, ale wtedy dostałem w plery lusterkiem. Potem tylko odbiłem się od krawężnika i lotem koszącym wylądowałem na asfalcie. Pozbierałem się, wezwałem policję i kiedy dostałem do dmuchania alkomat, okazało się, że nie bardzo jestem w stanie dmuchnąć. Potworny ból w klatce piersiowej. zdecydowałem się kontynuować trening w karetce. w szpitalu po prześwietleniu okazało się, że żebra są całe, a co z reszta niewiadomo. W każdym razie jakiś lekarz doszukał się u mnie mięśni i stwierdził, że one są potłuczone i musi boleć. Jak musi, to boli, drugi dzień z rzędu...56.24 km
0.00 km teren
02:03 h
27.43 km/h
46.80 vmax
22.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
175 m kcal
Jamna - Tarnów
d a n e w y j a z d u
Po gorączce piątkowej nocy zjazd do Tarnowa. Standardowa trasa, standardowe bufety i niestandardowy czas. W cztery godziny byliśmy po wszystkim. Ciężko było, ale warto było !!!39.60 km
25.00 km teren
02:34 h
15.43 km/h
50.40 vmax
27.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
625 m kcal
Krzyzówka - Jamna
d a n e w y j a z d u
Zaczęło się bardzo miło i już po pierwszym kilometrze trafił się pierwszy defekt. Po jego usunięciu pojawił się kolejny w tym samym rowerze (nie moim), a potem było już normalnie. Normalnie gubiliśmy trasę, normalnie zaliczyliśmy bufety i normalnie spożywaliśmy na nich napoje ...toniczne.Po 8 godzinach i 48 minutach walki z upałem dotarliśmy na miejsce przeznaczenia, czyli do Bacówki na Jamnej. Słowa uznania należą się Łukaszowi, co to na wycieczkę przyleciał z Chicago, bo zdecydował się jechać w ostatniej chwili przesiadając się praktycznie z tucka na bika. Pomimo nie najlepszych parametrów roweru jakim dysponował, na łysych oponach dojechał w całości, a pod koniec etapu nawet dyktował tempo. Było zacnie i miło. Tak jak być powinno, bez tego mara tonowego szału. O to chyba jednak chodzi w browerowaniu !!!60.02 km
50.00 km teren
04:20 h
13.85 km/h
41.40 vmax
26.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
1127 m kcal
Browerowanie po okolicy
d a n e w y j a z d u
Tarnów - g. Marcina - okolice Trzemeskiej - Piotrkowice Grzyb - Pleśna - Radlna - Tarnowiec - Tarnów32.66 km
25.00 km teren
01:45 h
18.66 km/h
48.60 vmax
24.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
372 m kcal
Niedzielny trening
d a n e w y j a z d u
Tarnów - Szczepanowice - Lubinka - Wał - Rychwałd - Meszna Opacka - Tuchów - Ryglice - Zalasowa - Pogórska Wola - Wałki - Wola Rzedzińska - Ładna - Tarnów82.64 km
0.00 km teren
03:16 h
25.30 km/h
50.40 vmax
24.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
634 m kcal
Mini Maraton Głuszyca
d a n e w y j a z d u
Miało być mega, wyszło mi mini22.16 km
20.00 km teren
02:07 h
10.47 km/h
39.60 vmax
26.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
740 m kcal
