Informacje
kholbee z miasta Tarnów
7718.36 km wszystkie kilometry
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
Kategorie
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Styczeń.3.0
- 2013, Grudzień.2.0
- 2013, Październik.3.0
- 2013, Sierpień.3.0
- 2013, Lipiec.8.0
- 2013, Czerwiec.3.0
- 2013, Maj.4.5
- 2013, Kwiecień.4.0
- 2013, Marzec.2.0
- 2013, Luty.2.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Sierpień.2.0
- 2012, Lipiec.5.0
- 2012, Czerwiec.2.0
- 2012, Maj.2.0
- 2012, Kwiecień.1.0
- 2011, Sierpień.1.0
- 2011, Lipiec.4.0
- 2011, Czerwiec.4.0
- 2011, Maj.5.0
- 2011, Kwiecień.3.0
- 2011, Marzec.2.0
- 2011, Luty.1.0
- 2011, Styczeń.4.0
- 2010, Listopad.1.0
- 2010, Październik.3.0
- 2010, Wrzesień.4.0
- 2010, Sierpień.3.0
- 2010, Lipiec.3.2
- 2010, Czerwiec.3.0
- 2010, Maj.4.2
- 2010, Kwiecień.4.1
- 2010, Marzec.2.0
- 2009, Wrzesień.2.0
- 2009, Sierpień.6.0
- 2009, Lipiec.3.0
- 2009, Czerwiec.3.0
- 2009, Maj.8.2
- 2009, Kwiecień.3.0
- 2009, Marzec.3.0
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Lipiec.6.0
- 2008, Czerwiec.1.0
- 2008, Maj.5.2
- 2008, Kwiecień.3.4
- 2008, Marzec.2.0
- 2008, Luty.2.0
- 2008, Styczeń.2.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 242.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:40 |
| Średnia prędkość: | 25.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2550 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (82 %) |
| Suma kalorii: | 3313 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 80.81 km i 3h 13m |
| Więcej statystyk | |
XXVII Rajd Rowerowy Wokół Tatr
d a n e w y j a z d u
86.82 km
0.00 km teren
03:13 h
26.99 km/h
67.00 vmax
14.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
1053 m kcal
Odważyłem się pojechać wokół Tatr. Było pięknie do Liptowskiego Mikulasa, gdzie kraksa skończyła mój sezon. Zerwane wiązadła w kolanie i "leczenie". Sezon zakończony, rowerek do delikatnego remontu ;)
Trening obozowy
d a n e w y j a z d u
46.70 km
0.00 km teren
01:43 h
27.20 km/h
42.90 vmax
31.5 *C
188 HR max( 97%)
159 HR avg( 82%)
226 m 1020 kcal
Łęg Tarnowski - Łukowa - Lisia Góra - Nowe Żukowice - Wałki - Wola Rzędzińska - Tarnów - Łęg Tarnowski
Kokocz 2013
d a n e w y j a z d u
Łęg Tarnowski - Pawęzów - Tarnów Lipie - Wola Rzędzińska - Wałki - Pogórska Wola - Szynwałd - Łęki Górne - Zwiernik - Kokocz - Lubcza - Wola Lubecka - Kowalowa - Ryglice - Tuchów - Meszna Opacka - Lubinka - Dąbrówka Szczepanowska - Błonie - Zgłobice - Tarnów - Mościce - Biała - Łęg Tarnowski108.91 km
0.00 km teren
04:44 h
23.01 km/h
55.10 vmax
21.3 *C
192 HR max(100%)
151 HR avg( 78%)
1271 m 2293 kcal