Informacje
kholbee z miasta Tarnów
7718.36 km wszystkie kilometry
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
Kategorie
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Styczeń.3.0
- 2013, Grudzień.2.0
- 2013, Październik.3.0
- 2013, Sierpień.3.0
- 2013, Lipiec.8.0
- 2013, Czerwiec.3.0
- 2013, Maj.4.5
- 2013, Kwiecień.4.0
- 2013, Marzec.2.0
- 2013, Luty.2.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Sierpień.2.0
- 2012, Lipiec.5.0
- 2012, Czerwiec.2.0
- 2012, Maj.2.0
- 2012, Kwiecień.1.0
- 2011, Sierpień.1.0
- 2011, Lipiec.4.0
- 2011, Czerwiec.4.0
- 2011, Maj.5.0
- 2011, Kwiecień.3.0
- 2011, Marzec.2.0
- 2011, Luty.1.0
- 2011, Styczeń.4.0
- 2010, Listopad.1.0
- 2010, Październik.3.0
- 2010, Wrzesień.4.0
- 2010, Sierpień.3.0
- 2010, Lipiec.3.2
- 2010, Czerwiec.3.0
- 2010, Maj.4.2
- 2010, Kwiecień.4.1
- 2010, Marzec.2.0
- 2009, Wrzesień.2.0
- 2009, Sierpień.6.0
- 2009, Lipiec.3.0
- 2009, Czerwiec.3.0
- 2009, Maj.8.2
- 2009, Kwiecień.3.0
- 2009, Marzec.3.0
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Lipiec.6.0
- 2008, Czerwiec.1.0
- 2008, Maj.5.2
- 2008, Kwiecień.3.4
- 2008, Marzec.2.0
- 2008, Luty.2.0
- 2008, Styczeń.2.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 368.48 km (w terenie 40.00 km; 10.86%) |
| Czas w ruchu: | 18:34 |
| Średnia prędkość: | 19.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 3646 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 7844 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 46.06 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Urlopowo i samotnie
d a n e w y j a z d u
Łęg Tarnowski - Łukowa - Lisia Góra - Nowe Żukowice - Zaczarnie - Wałki - Pogórska Wola - Szynwałd - Zalasowa - Tuchów - Meszna Opacka - Lubinka - Dąbrówka Szczepanowska - Zgłobice - Tarnów Mościce - Biała - Łęg Tarnowski81.35 km
0.00 km teren
03:24 h
23.93 km/h
67.90 vmax
17.1 *C
174 HR max( 90%)
143 HR avg( 74%)
790 m 1461 kcal
Dookoła Klikowej z Olikiem
d a n e w y j a z d u
Dookoła Klikowej23.30 km
0.00 km teren
01:28 h
15.89 km/h
25.30 vmax
31.2 *C
HR max(%)
HR avg(%)
51 m 468 kcal
July Morning
d a n e w y j a z d u
Łęg Tarnowski - Biała - Tarnów Mościce - Zgłobice - Błonie - Dąbrówka Szczepanowska - Janowice - Zakliczyn - Jastrzębia - Ciężkowice - Rzepiennik Strzyżewski - Jodłówka Tuchowska - Ołpiny - Swoszowa - Gilowa Góra - Ryglice - Zalasowa - Szynwałd - Pogórska Wola - Wałki - Zaczarnie - Nowe Żukowice - Lisia Góra - Łukowa - Łęg Tarnowski
134.00 km
0.00 km teren
06:23 h
20.99 km/h
66.30 vmax
19.7 *C
193 HR max(100%)
150 HR avg( 78%)
1533 m 2925 kcal
Wieczorkiem nad jeziorko
d a n e w y j a z d u
Łęg Tarnowski - Kakałko - Łęg Tarnowski20.00 km
0.00 km teren
00:46 h
26.09 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Wieczorny sprint
d a n e w y j a z d u
Łęg Tarnowski - Żabno - Niedomice - Łęg Tarnowski13.39 km
0.00 km teren
00:27 h
29.76 km/h
45.50 vmax
20.6 *C
195 HR max(101%)
157 HR avg( 81%)
8 m 268 kcal
Rozjazd po maratonie
d a n e w y j a z d u
Łęg Tarnowski - Tarnów - Wola Rzędzińska - Zaczarnie - Nowe Żukowice - Lisie Góra - Łukowa - Łęg Tarnowski41.04 km
0.00 km teren
01:35 h
25.92 km/h
54.80 vmax
27.6 *C
165 HR max( 85%)
146 HR avg( 76%)
185 m 839 kcal
Maraton MTB Próchnik
d a n e w y j a z d u
Maraton w Próchniku
42.00 km
40.00 km teren
04:05 h
10.29 km/h
40.20 vmax
27.8 *C
HR max(%)
HR avg(%)
1048 m 1582 kcal
Próba Garmina
d a n e w y j a z d u
Łęg tarnowski - Żabno - Niedomice - Łęg Tarnowski
13.40 km
0.00 km teren
00:26 h
30.92 km/h
37.90 vmax
24.0 *C
182 HR max( 94%)
165 HR avg( 85%)
31 m 301 kcal