Informacje
kholbee z miasta Tarnów
7718.36 km wszystkie kilometry
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
47605 m suma w górę
908.46 km (11.77%) w terenie
15d 08h 11m czas na rowerze
20.96 km/h avg
47605 m suma w górę
Kategorie
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Styczeń.3.0
- 2013, Grudzień.2.0
- 2013, Październik.3.0
- 2013, Sierpień.3.0
- 2013, Lipiec.8.0
- 2013, Czerwiec.3.0
- 2013, Maj.4.5
- 2013, Kwiecień.4.0
- 2013, Marzec.2.0
- 2013, Luty.2.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Sierpień.2.0
- 2012, Lipiec.5.0
- 2012, Czerwiec.2.0
- 2012, Maj.2.0
- 2012, Kwiecień.1.0
- 2011, Sierpień.1.0
- 2011, Lipiec.4.0
- 2011, Czerwiec.4.0
- 2011, Maj.5.0
- 2011, Kwiecień.3.0
- 2011, Marzec.2.0
- 2011, Luty.1.0
- 2011, Styczeń.4.0
- 2010, Listopad.1.0
- 2010, Październik.3.0
- 2010, Wrzesień.4.0
- 2010, Sierpień.3.0
- 2010, Lipiec.3.2
- 2010, Czerwiec.3.0
- 2010, Maj.4.2
- 2010, Kwiecień.4.1
- 2010, Marzec.2.0
- 2009, Wrzesień.2.0
- 2009, Sierpień.6.0
- 2009, Lipiec.3.0
- 2009, Czerwiec.3.0
- 2009, Maj.8.2
- 2009, Kwiecień.3.0
- 2009, Marzec.3.0
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Lipiec.6.0
- 2008, Czerwiec.1.0
- 2008, Maj.5.2
- 2008, Kwiecień.3.4
- 2008, Marzec.2.0
- 2008, Luty.2.0
- 2008, Styczeń.2.0
Trening ze szpitalnym epilogiem
d a n e w y j a z d u
Tarnów - Ładna - Wola Rzędzińska - Zaczarnie - Lisia Góra - Dąbrowa Tarnowska - Odporyszów - Żabno - Radłów - Wierzchosławice. Było pięknie, noga podawała i zapowiadał się rekord średniej prędkości pomimo nie sprzyjającego wiatru. Wszystko wzięło w łeb kiedy jakiś wytrawny kierowca Volvo w Wierzchosławicach porostu mnie staranował. Prosta szeroka droga, na której byłem tylko ja i on. On jednak wyprzedzając mnie nie widział mojej skromnej osoby na rowerze. Najpierw poczułem obok lewej nogi zderzak auta. Próbowałem złapać za hamulce, ale wtedy dostałem w plery lusterkiem. Potem tylko odbiłem się od krawężnika i lotem koszącym wylądowałem na asfalcie. Pozbierałem się, wezwałem policję i kiedy dostałem do dmuchania alkomat, okazało się, że nie bardzo jestem w stanie dmuchnąć. Potworny ból w klatce piersiowej. zdecydowałem się kontynuować trening w karetce. w szpitalu po prześwietleniu okazało się, że żebra są całe, a co z reszta niewiadomo. W każdym razie jakiś lekarz doszukał się u mnie mięśni i stwierdził, że one są potłuczone i musi boleć. Jak musi, to boli, drugi dzień z rzędu...56.24 km
0.00 km teren
02:03 h
27.43 km/h
46.80 vmax
22.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
175 m kcal
